top of page
  • puhakkajouni

Kohti ensimmäistä maratonia - Osa 2: Harjoitusohjelma

Maratonharjoitteluani käsittelevän vlog-sarjan toisessa osassa käyn läpi juoksuharjoitteluohjelmaa, jolla treenaan kohti ensi kevään Helsinki City Running Daytä.


Tsekkaa video ja jos mun matka kohti ensimmäistä täyspitkää maratonia kohti kiinnostaa, muista tilata mun kanava, niin et missaa tulevia jaksoja :)




35 views0 comments

Recent Posts

See All

留言


Ota yhteyttä

Jos tarvitset apua oman hyvinvointisi kehittämiseen (mentaalivalmennus ja/tai fysiikkavalmennus) tai olet järjestämässä tilaisuutta jonne haluat puhujan, laita viestiä.

Kiitos yhteydenotostasi!

bottom of page